春分
分者,半也,意思是春分這天,是春季的一半。古時(shí)候,春分又稱“日中”、“日夜分”、“仲春之月”?!睹魇贰v一》說:“分者,黃赤相交之點(diǎn),太陽行至此,乃晝夜平分?!彼裕悍值囊饬x,一是指一天時(shí)間白天黑夜平分,各為12小時(shí);二是古時(shí)以立春至立夏為春季,春分正當(dāng)春季三個(gè)月之中,平分了春季。
春分 ? 三侯
一候玄鳥至
玄鳥就是燕子。在古人的觀念中,燕子是神鳥,燕子春分而來、秋分而去。大家認(rèn)為是燕子帶來了春天的雨水,帶來了風(fēng)和日麗、春暖花開。
《逸周書》曰:“玄鳥至。又五日,雷乃發(fā)聲。”又曰:“雷不發(fā)聲,諸侯失民?!笔侵傅搅舜悍?,天上云層活動(dòng),開始出現(xiàn)雷聲。
二候雷始發(fā)聲
三候始電
有雷就有電,《易》曰:“雷電合而章。”過了春分,天空電閃雷鳴,春雨不再潤物細(xì)無聲,而是“夜來風(fēng)雨聲,花落知多少”。
春分 ? 民俗
豎蛋
俗語說:“春分到,蛋兒俏”。早4000年前,中國就有了“豎蛋”慶祝春分的習(xí)俗。而如今,“豎蛋游戲”已經(jīng)傳到了世界各地,成為不少人喜愛的游戲。
孔子有言:“不時(shí),不食?!笔澄镆灿凶约旱臅r(shí)節(jié)。春菜顧名思義,是春天的蔬菜,實(shí)則是一種野莧菜。嶺南一帶的風(fēng)俗,春分這天大家會(huì)采摘春菜。采回的春菜一般與魚片“滾湯”,名曰“春湯”。有順口溜道:“春湯灌臟,洗滌肝腸。闔家老少,平安健康。”一年自春,人們祈求的還是家宅安寧,身壯力健。
吃春菜
放風(fēng)箏
春分過后,氣候溫暖,草長鶯飛,正好是踏青出游的最好時(shí)節(jié)。而放風(fēng)箏,無疑是出游時(shí)一個(gè)十分有樂趣的項(xiàng)目。在古代,除了放風(fēng)箏,還有簪花喝酒的習(xí)俗,這一天,無論男女老少都會(huì)簪花。
春分祭祖的習(xí)俗,最早可以追溯到周朝時(shí)期。據(jù)《禮記》記載“祭日于壇?!惫糯幕实蹠?huì)在春分這天,祭祀大明神(太陽),祈求國運(yùn)康泰。
春祭
春分 ? 養(yǎng)生
由于春分節(jié)氣平分了晝夜、寒暑,人們在保健養(yǎng)生時(shí)應(yīng)注意保持人體的陰陽平衡狀態(tài)。
春分時(shí)節(jié)的氣候十分適合各種病菌的繁殖和傳播,所以要經(jīng)常打開門窗給房間通風(fēng)透氣。可以在家里擺上一些花花草草,提高空氣質(zhì)量和負(fù)離子濃度,對人體的健康和心理調(diào)適非常有利。
春分飲食講究“調(diào)其陰陽,不足則補(bǔ),有余則瀉。”到了春分,應(yīng)該多食用蔬菜瓜果,補(bǔ)充冬季體內(nèi)維生素和礦物質(zhì)的消耗,對養(yǎng)生大有裨益。
除此之外,春分還應(yīng)該做到心平氣和,保持輕松愉快、樂觀的情緒。從而安養(yǎng)神氣,切忌大喜大悲、情緒波動(dòng)劇烈而不利于肝氣疏泄,與該時(shí)節(jié)的“陰陽平衡”特點(diǎn)相應(yīng)。